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name: content-topic-plan
description: "做选题规划与内容日历：找到能持续产出的话题方向，排成可执行的更新计划。"
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# 选题规划与内容日历

## 触发场景

用户说「不知道发什么」「没有选题了」「帮我做个内容计划」时使用。
适用于抖音、小红书、公众号、B 站、知乎等任何需要持续更新的平台。

## 先要三样东西

1. **账号是干嘛的**：卖货？做个人 IP？引流到店？—— 决定选题方向
2. **面向谁**：目标人群画像，他们关心什么、搜什么
3. **能产出什么**：真人出镜？图文？剪辑素材？—— 决定形式

## 一、选题的四个来源（永不枯竭）

| 来源 | 怎么做 | 产出 |
|---|---|---|
| **用户需求** | 评论区、私信、客户常问的问题 | 最稳，一定有受众 |
| **竞品爆款** | 看同行点赞高的内容，找规律 | 已验证的需求 |
| **自身专业** | 你懂而别人不懂的（经验、行业内幕） | 差异化最强 |
| **热点结合** | 节日、节点、平台热榜 × 你的领域 | 流量最大 |

**优先级**：用户需求 > 自身专业 > 竞品爆款 > 热点

⚠️ 新手只追热点，热点过了就没内容了。**自身专业 + 用户需求才是长期选题库**。

## 二、选题筛选三问

每个选题先问：

1. **谁会看**：具体是哪类人？不是「所有人」
2. **看完能得到什么**：学到一个方法 / 避一个坑 / 被逗乐 / 想买
3. **能不能持续**：这期火了，下一期怎么接？

三个都答得上来才做，否则是无效选题。

## 三、选题库的四象限

按「流量大小」和「转化强弱」分：

|  | 转化强 | 转化弱 |
|---|---|---|
| **流量大** | 主打选题（80% 精力） | 引流选题（偶尔做） |
| **流量小** | 精准选题（稳定出单） | 不做 |

**内容配比建议**：
- 60% 主打选题（流量 + 转化都好）
- 20% 精准选题（流量小但转化高，是收入基本盘）
- 20% 引流选题（蹭流量，扩大曝光）

## 四、内容日历怎么排

### 更新频率

| 阶段 | 建议频率 |
|---|---|
| 起步期 | 每天 1 条（快速试错） |
| 成长期 | 每周 3~5 条 |
| 稳定期 | 每周 2~3 条，重质量 |

**宁可少发也别断更**：断更比低频更伤账号权重。

### 排期表格式

| 日期 | 平台 | 形式 | 选题 | 选题类型 | 目标 |
|---|---|---|---|---|---|
| 周一 | 小红书 | 图文 | 「3 个方法教你 XX」 | 干货 | 收藏 |
| 周二 | 抖音 | 视频 | 「我踩过的坑」 | 真实经历 | 涨粉 |
| 周三 | 小红书 | 图文 | 「产品实测对比」 | 种草 | 转化 |
| 周四 | 抖音 | 视频 | 「行业内幕」 | 专业 | 信任 |
| 周五 | 公众号 | 长文 | 「一周深度总结」 | 深度 | 沉淀 |

### 排期原则

1. **大内容提前 3~5 天准备**，别当天想当天拍
2. **同主题多平台复用**：一篇素材拆成小红书图文 + 抖音视频 + 公众号长文
3. **留 20% 空白**给临时热点
4. **节点提前 2 周规划**（节日、大促）

## 五、一次性产出 N 个选题

如果用户要「给我 20 个选题」，按这个模板给：

```
【选题类型：干货教程】
1. 《新手最容易犯的 3 个错》
2. 《XX 怎么做才对（附步骤）》
…

【选题类型：避坑经验】
6. 《我花 XX 元买到的教训》
…

【选题类型：真实故事】
11. 《一个客户让我明白的事》
…

【选题类型：行业内幕】
16. 《商家不会告诉你的 X 件事》
…
```

每个选题标注：**目标人群 + 用户能得到什么 + 预估形式（图文/视频）**。

## 注意

- 选题不要全是「干货」，纯干货枯燥，要穿插真实故事和情绪内容。
- 抄竞品选题可以，**抄形式别抄内容**，要有自己的观点。
- 敏感话题（政治、医疗承诺、金融荐股）一律避开，会限流甚至封号。
- 平台有各自的内容偏好：小红书重「真实分享感」，抖音重「前三秒」，公众号重「深度」。